💊 핵심 효능
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긴장 완화
GABA 분해 효소를 억제하여 진정 효과를 줍니다.
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인지 개선
기억력과 주의력 향상에 도움을 줍니다.
📚 주요 연구 논문
2014NutrientsRCT
Pilot trial of Melissa officinalis L. leaf extract in the treatment of volunteers suffering from mild-to-moderate anxiety
레몬밤 추출물이 불안 및 수면 장애 유의 감소
2003Psychosomatic MedicineRCT
Attenuation of laboratory-induced stress in humans after acute administration of Melissa officinalis
600mg 투여 시 스트레스 반응 유의 감소
📌 출처: PubMed, Google Scholar