뼈면역칼슘
☀️ 비타민D
Cholecalciferol (D3)
개요
칼슘 흡수와 뼈 건강, 면역 기능에 필수적인 비타민
상세 설명
비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 치아 건강에 필요한 지용성 비타민입니다. 일조량이 부족한 한국인에게 부족하기 쉬운 영양소입니다.
주요 효능
면역 조절
T세포 활성화 및 면역 반응을 조절합니다.
뼈 건강
칼슘 흡수를 촉진하여 뼈를 강화합니다.
기분 안정
기분 및 정서 안정에 기여합니다.
임상 연구
metaBMJ · 2017
Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections비타민D 보충이 급성 호흡기 감염 예방에 유의한 효과reviewNutrients · 2019
Vitamin D and the Immune System선천·적응 면역 모두에서 비타민D의 역할 확인아래 논문은 PubMed에 등재된 원문으로 연결됩니다.
식약처 인정 현황
인정
인정된 기능성
- 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는 데 필요
- 뼈의 형성과 유지에 필요
복용량 정보
일일 권장량
400-4000 IU
주의사항
과다 섭취 시 고칼슘혈증 위험. 상한 섭취량 준수.
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